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デトックス

さて、今週金曜日に新曲のジャケット撮影があるので、それにむけてデトックスをしております。 

朝 ー クレンジングフォーミュラ(ジェニファーロペスと同じの! http://www.eastwestessentials.com/cleanse_product)
昼 ー 野菜ジュース(人参、リンゴ、ビーツ、ジンジャー) 

夜 ー 野菜ジュースまたは、オーガニック野菜のスープ

寝る前 ー デトックスレモネード(レモンと唐辛子をお湯でわったもの)

何を食べてもいいんだけど、乳製品、大豆、小麦、砂糖、酒はダメ!

で、過ごし始めました。

昨日撮影に参加してくれるネイルのなおさんから、「モデルさんたちは撮影前に野菜ジュースにするのよ、そして毎日パックもやったらちがうよ!」 といわれたので、単純な私は素直に実行。

以外と、お腹空かないのです。このジェニファーロペスも愛用のクレンジングなのですが、朝8時頃飲んで、昼の1時まではぜんぜん大丈夫。 でも、これをがまんし続けると、すごい亡者のような空腹感がおそってくるけど! (笑) 空腹を感じたらナッツなんかを食べてもよいらしいが、ナッツってあの歯にくっつく感じがいやで、だからといって、セロリスティックとか面倒くさくて、間食無し。 

3日間できれいになれるかなー :):) 楽しみですー。

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by yokosalsa | 2012-04-18 14:27 | BEAUTY


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